5月のダイエットの成果は？

こんにちは、棟梁の小山です！

今月の目標体重は、77.5ｋｇです。

それでは結果発表です…

77.2ｋｇ！目標達成です♪

やったー！

5月は気候が良いので歩きやすかったです。

今月の平均歩数は13,587歩

今年一番よく歩いた事になります。

去年の5月よりも約5,000歩多くなりました。

 

月平均で9.5ｋｍは凄いです。

ちょっと歩き過ぎかもしれません。

これから暑くなるので

ほどほどにしましょう！

 

だんだん蒸し暑くて、雨の日も増えて来そうです。

ウォーキングを楽しめない日も多くなりそうだ。

熱中症に気を付けていきたいと思います。

 

 

 

 

QRコードを読み取るか、LINEマークをクリックして友達追加してね