2月のダイエットは？

こんにちは、棟梁の小山です！

少しやせ始めました♪

1月のダイエットは、わずかながら

目標をクリアする事が出来ませんでした。

2月末の目標体重は、79㎏です。

結果は？というと…

見事目標を達成です！パチパチパチ～。

78.6㎏でした！

先月の反省を活かして、

夕食時にはお米を食べないようにしました。

そしてウォーキングの方は…

2月は毎日コンスタントに歩くことができました。

毎日1万歩以上を達成できて嬉しいです。

毎月0.5㎏づつダイエットするという

低めの目標が継続出来ている秘訣かもしれません。

この調子で無理せずマイペースで続けていきます。

私はダイエットの意思が弱いので

敢えてブログで公言することで自分にムチを打っています。

どなたか一緒にダイエットをしませんか？

意志の弱い方大歓迎です！

仲間がいると頑張れるので

我こそ、私こそは！

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一緒に頑張りましょう！

 

 

 

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