本物の健康住宅3つのポイント❕その②

こんにちは、棟梁の小山です。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

Facebookでは、

【宇治を元気に‼】を合言葉に、

宇治市周辺の飲食店を応援しよう！

という動きがあります。

テイクアウトやデリバリーの情報を

自薦、他薦問わず毎日活発に情報交換されています。

宇治市認定！まちづくりマイスターの

私も微力ながら地元のお店からテイクアウトをしたり、

情報発信をしたりと

美味しく、楽しく飲食店を応援させてもらっています。

本物の健康住宅3つのポイント❕

 

①自然素材にこだわる

②断熱性能を高める

③熱交換型の換気システム

前回は、①自然素材にこだわるについて

お話をしましたので、

今回は②断熱性能を高める

についてお話をします。

健康＝断熱性能？？

意外と思われた方もおられるのではないでしょうか？

こんな経験はありませんか？

・暖房の効いた部屋から廊下に出ると寒っ！

・お風呂に入ろうと服を脱ぐときに寒っ！

・夜中トイレに行くときに寒っ！

・朝寒くて布団からなかなか出られない！

・朝起きた時の室温が10度以下でびっくり！

・夏場にエアコンをかけているのに寝苦しい！

・窓の結露そうじが面倒！カビも生える！

これら全てが、

健康＝断熱性能が深く関わっているのです❕

 

私が大好きだった

元プロ野球の野村監督が入浴中に倒れて

お亡くなりになりました。

このような入浴中の事故で

年間で約１万９千人が命を失っています。

交通事故の死亡者数が

年間で約4千人ですから、

交通事故の４倍～５倍というのが現実です！

『行ってらっしゃい、気を付けてね！』ではなく、

『お帰りなさい、気を付けてね！』が正しい事になります。

 

これらは、”ヒートショック”といって、

寒い洗面所から、温かい湯船につかって

再び寒い洗面所にもどると、

急激な温度差が生じます。

その時に血管に大きな負担が掛かってしまい　

血圧が急上昇して意識を失います。

このように、家の中で大きな温度差があると

体に大きな負担が掛かってしまうのです！

では、どうしたらいいのか？

それは、高気密・高断熱住宅であれば

家中の温度が一定で温度差が少ないため

ヒートショックや熱中症の予防に

なるので、こういったことを知っておく事が

とても重要になってきます！

 

『私は若いから大丈夫。高齢者が要注意でしょ！』

と思われるかもしれませんが、

そんなことはありません！

30代や40代でも、ヒートショックが原因で

命を落とされている方がおられるので

注意が必要です！

他人事ではなく、自分事として捉える！は、

今回のコロナウィルスでの教訓ではないでしょうか。

 

また、窓の結露がどうして

健康＝断熱性能なのか？というと、

結露が原因でカビが発生すると

それを好むダニが繁殖します。

目に見えないホコリやダニが大繁殖すると

糞や死骸が部屋中至る所に充満します。

そして、人が歩くたびに舞い上がり

知らない間に吸い込んでいて、

アレルギーや喘息、アトピーなどの症状に

つながってしまいます。

窓の結露は、断熱性能を高める事が重要で

エアコンや２４時間換気の併用で

更に結露しにくくすることができます。

 

健康意識の高いイギリスでは…

 

健康意識の高いイギリスでは、

冬における住宅すべての室温の最低基準が18℃と

法律で定められています。

 

18℃以上　住宅における全室の室温の最低基準

18℃未満　血圧上昇、循環器系疾患の恐れ

16℃未満　呼吸器系疾患に対する抵抗力低下

9～12℃　血圧上昇、心臓血管疾患のリスク

5～8℃　低体温症を起こすリスク

 

１８度以下の場合は、リフォームするか

建替えや住み替えなどをしなければなりません。

日本にはこういった法整備がありません。

だからこそ、”自分の健康は自分で守る！”

ということが大切ですね。

まとめ

 

ヒートショックなどの家庭内での死亡者数は

交通事故の死亡者数の４倍～５倍も起こっている

というのが現実です！

また、単なるアレルギー体質だと捉えていた事が

実は、家の断熱性能が深く関わっていた事が

わかったでしょうか？

健康長寿の楽しい人生のためには、

家中の温度差が少なく、窓の結露もしにくい

本物の”高気密・高断熱”の家をご検討されたら

いかがでしょうか？

ただし、

本物の”高気密・高断熱”の家と

そうではない家があるので、

その見極め方を身につけることも必要に

なってくるでしょう！

その方法は、追々このブログで取り上げて

いきますので、読んでくださいね♪

 

次回は、

本物の健康住宅3つのポイント❕

③熱交換型の換気システム

についてお話をします。

以上ｋ、ちょんまげ棟梁でした！