3月のダイエットの結果は？？
2021/04/01(木)
日々のこと
こんにちは、棟梁の小山です！
3月のダイエットの目標は78.5ｋｇでしたが、
はたしてその結果は…
悔しい0.3ｋｇオーバーでした！
ちょっと食べ過ぎちゃたかな～。
ウォーキングは毎日歩いていました。
小雨の日は、カッパを着て歩き、
大雨の日は、イオン久御山の店内をぐるぐる何周も
歩きまわって毎日1万歩を達成しました。
3月の1日あたりの平均歩数は、
12,906歩でした！
毎日1時間半以上は歩いています。
距離は8キロ以上です。
こんなに歩いているのに痩せないのはなぜ？？
来月は目標達成出来るようにがんばろう！
ダイエットをしているあなたも頑張ってね！
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