10月のダイエットの成果は？

こんにちは、棟梁の小山です！

高野山に行った時に撮影しました。

こうやくん　というゆるキャラです。

10月は気候も良く、

まさしく食欲の秋でした！

ということで、10月のダイエットの成果は…

目標体重は、75ｋｇでしたが、

結果は、75.6ｋｇ！

目標体重をオーバーしてしまいました。

残念！

先月よりも1ｋｇ太ってしまいました(笑)

ウォーキングは毎日欠かさず1万歩以上を達成！

先月よりもたくさん歩いています。

しかしながら、

先月よりもたくさん食べてしましました。

気候も良くて、運動をしたら

ごはんが美味しい！

ということで目標を達成出来ずでした。

 

今年も残り2ヵ月となりました。

年末には目標達成が出来るように頑張ります！

 

 

 

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