4月のダイエットの結果は？？
2021/05/01(土)
日々のこと
おはようございます！
棟梁の小山です！
今朝は夜明け前からウォーキングに
出掛けました。
これから夜明けって考えたら
なんだかワクワクします！
とっても綺麗です♪
田んぼの土や川の水のにおい。
流れる水の音。
心地いい爽やかなそよ風。
たくさんの草花も新芽を出して
きれいな新緑が心を和ませます。
そして太陽が顔を出そうとしています。
わくわく♪♪
あっ！
太陽が出ました！
一番電車も走り始め、
2021年5月1日の一日が始まります！
今日も頑張ろう！
今年のお正月には体重が80ｋｇありました。
毎月0.5ｋｇずつダイエットする目標を立て、
4月の目標体重は、78ｋｇでしたが、
なんと、来月の目標までクリアしてしまうほど
体重が減っていました。
77.3ｋｇで目標達成です！！
おめでとう♪
ようやく目標達成しました。
ありがとうございます。
4月はウォーキングが出来ない日もありましたが
1日平均12,108歩と良く歩きました。
上出来です！
距離は、1日平均で8.4ｋｍでした。
相変わらず夕食の後には、
アイスクリームを食べてしまう棟梁です。
来月も目標達成出来るように頑張ります！
ダイエットに取り組んでいるあなたも
頑張ってくださいね！
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